About
Πεποιθήσεις, Ενοχές και Τύψεις 🔍 Τι είναι; Οι περιοριστικές πεποιθήσεις και τα συναισθήματα ενοχής/τύψεων συχνά μας εμποδίζουν να ζήσουμε αυθεντικά και με ελευθερία. Πρόκειται για σκέψεις και μοτίβα που έχουμε εσωτερικεύσει, συνήθως από την παιδική ηλικία, και επηρεάζουν τη λήψη αποφάσεων, τις σχέσεις και την ψυχική μας ισορροπία. 🤖 Παραδείγματα: «Δεν πρέπει να σκέφτομαι τον εαυτό μου, είναι εγωιστικό» «Αν δεν είμαι τέλειος/α, δεν αξίζω» «Πρέπει πάντα να φροντίζω τους άλλους, ακόμη κι αν υποφέρω» 💡 Τι σου προσφέρω: Αναγνώριση και αποδόμηση περιοριστικών πεποιθήσεων Δουλειά με τις ενοχές και την αποδοχή του εαυτού Ανάπτυξη πιο ρεαλιστικού και ενδυναμωτικού εσωτερικού διαλόγου 📄 Ερωτηματολόγιο Πεποιθήσεων & Ενοχών 1 = Καθόλου, 5 = Πάρα πολύ Νιώθεις ενοχές όταν βάζεις προτεραιότητες για σένα; Πιστεύεις ότι δεν δικαιούσαι να απολαμβάνεις; Υπερ-αναλύεις τα λάθη σου και τα κουβαλάς για καιρό; Φοβάσαι να εκφράσεις τις ανάγκες σου; Θέλεις να ευχαριστείς πάντα τους άλλους, ακόμη και εις βάρος σου; 👉 [Θέλεις εξατομικευμένη καθοδήγηση; Στείλε μου ΕΔΩ: dkakaitsa@gmail.com
You can also join this program via the mobile app. Go to the app