Συναισθηματική Κακοποίηση & Αόρατα Τραύματα

🔍 Τι είναι: Η συναισθηματική κακοποίηση συχνά δεν αφήνει εμφανή σημάδια, όμως επηρεάζει βαθιά την αυτοεκτίμηση, την αντίληψη για τις σχέσεις και την αίσθηση ασφάλειας. 💬 Παραδείγματα: «Υπερβάλλεις», «Φταις εσύ», «Δεν το θυμάσαι καλά» Διαρκής αμφισβήτηση του εαυτού σου Αίσθημα ότι δεν αξίζεις φροντίδα ή αγάπη 💡 Πώς βοηθώ: ✔️ Αναγνώριση τοξικών μοτίβων ✔️ Ενδυνάμωση προσωπικών ορίων ✔️ Επανεκπαίδευση σκέψης & συναισθηματική αποκατάσταση 📄 Ερωτηματολόγιο (1-5): Αμφισβητώ συχνά τις αναμνήσεις ή τα συναισθήματά μου Νιώθω ενοχή χωρίς ξεκάθαρο λόγο Έχω υπάρξει σε σχέση όπου φοβόμουν να εκφραστώ Δυσκολεύομαι να εμπιστευτώ άλλους Πιστεύω ότι δεν αξίζω καλή συμπεριφορά